|
朝食前、便は未で85.9kg。
GWで何とか維持できている。
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 66,78g | Prot: 91,44g | Carbs : 195,48g.
Pequeno Almoço: 植物油, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 食パン, 卵, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー モスチーズバーガー. Jantar: 人参, ごぼう, キューピー キューピーハーフ, 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, 鶏の胸肉. Snacks/Outros: わらび餅, みたらし団子. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|