Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 61,80g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Yakult Yakult, Kurma. Jantar: Tahu Bakso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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