Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 65,41g | Prot: 89,34g | Carbs : 181,77g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Рис Отварной, От Палыча Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сыр, Гречка Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, От Палыча Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Творожная Запеканка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Банан, Орехи Кешью, Nikbionut Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|