Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 107,69g | Carbs : 59,12g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Льняные Семена, Вожгалы Йогурт Лёгкий . Almoço: Сыр, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Суп из бобовых. Jantar: Помидоры, Овощи тушеные, Скумбрия. Snacks/Outros: Творог 5%, King Манго Сушёное , Миндаль Миндаль. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мандаринка_@
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