Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 37,40g | Carbs : 288,72g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Jantar: Pizza Selbstgemacht (Salami, Schinken, Paprika, Mais, Jagdwurst. Käse). Snacks/Outros: Haribo Fresh'n Fruity, Piasten Schokolinsen, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Apfelmus Golden Delicious. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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