Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 88,63g | Carbs : 230,83g.
Pequeno Almoço: Легион Кекс с Изюмом, Ашан Мандарин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Массандра Кагор Партенит, Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый, Свинина Запеченая. Jantar: Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|