gunaydin kahvalti saat 11
|
833 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 40,36g | Carbs : 60,12g.
Pequeno Almoço: Havuç, Lor Peyniri, Ceviz, Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Mercimek Ekmeği. Almoço: Muşmula. Jantar: Mercimek Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 56 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eryurtmehpare
|