Yesterday I didnt fast. Overate carbs and protein Weight up from 60.8 to 61.00kg 🙃🥺 Back to OMAD today . I need to shake 61kg this week . Will be happy in the 59’s
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61 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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358 kcal
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Líp: 20,87g | Prot: 22,41g | Carbs : 17,22g.
Almoço: Mozzarella Cheese, Clover Gouda Cheese. Jantar: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Woolworths Cauliflower Florets, Cooked Fava Beans (Fat Added in Cooking). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pree777
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