今天上到一半又接到電話 運動前又吃了一碗豆花與香蕉 回家只好補作app與跑步機😅
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1536 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 84,39g | Carbs : 183,67g.
Pequeno Almoço: 巧克力牛奶(2%脂肪), 安佳 起司片 (21克), 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Jantar: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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