Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 30,02g | Carbs : 81,41g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Air Kelapa, Kurma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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