Jornal de josephc0917, 04 mai 21

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好久沒吃飯了本來晚上有人邀還是以在減肥拒絕了但吃這些好像差不多但甜點忍住了😭

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1602 kcal

Líp: 64,26g | Prot: 107,40g | Carbs : 147,53g. Pequeno Almoço: 義美蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Kirkland 鮭魚排. Jantar: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Snacks/Outros: 蛋撻. mais...

2670 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

白飯淋上濃郁的咖哩醬，超唰嘴的！😋

04 mai 21 por membro: tomoko sun

很好吃的餐點😊

04 mai 21 por membro: tomasbilly

是紅酒牛肉喔

04 mai 21 por membro: josephc0917

約哥沒人叫你不要吃飯啊，是你自己不吃，卻吃什麼蛋撻豆花麵包的😅😅😅😅😅

04 mai 21 por membro: 尼歐NEO

都吃光光了😭

04 mai 21 por membro: josephc0917

看起來ok呀！

04 mai 21 por membro: chia ling0519

有好久沒吃飯嗎？😱😱我學生時代只要一天沒吃到飯就覺得很久沒吃飯的感覺，難道你也是😆😆😆

04 mai 21 por membro: chenxxxcccc

對啊應該在家煮些飯來吃

04 mai 21 por membro: josephc0917

白飯可以吃唷！甜點少吃～～～～

04 mai 21 por membro: vivian30260

今天煮飯了把日本的越光米（冰了兩年）煮了一小鍋吃不完的照肥友建議冷凍一下😅😅😅

05 mai 21 por membro: josephc0917


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