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713 kcal
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Líp: 23,91g | Prot: 15,98g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, BC Mermelada de Arándano, La Perla Pan Multi Semillado. Almoço: Cabsha Bocadito, Empanada de Verdura. Snacks/Outros: McDonald's Medialuna de Manteca, Benot Medallon de Chocolate con Menta, Nestlé Bananita Dolca. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
yo estoy haciendo! cuanto tiempo llevas haciendo?
04 mai 21 por membro: Francesca220
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Mas de 20 años....los aprendi en yoga y lis tomo como rutina....porque tengo hernias cervicales y l9s otros no puedo hacerlos...
04 mai 21 por membro: monica037
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Los abdominales hipopresivos son fantásticos para marcar y mantener nuestra pancita a ralla pero tienen tres contraindicaciones: los problemas renales, la hipertensión arterial (con o sin tratamiento), y el embarazo. Mucho ojo!
05 mai 21 por membro: rpmazab
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06 mai 21 por membro: monica037
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09 mai 21 por membro: criesinnishi
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Histórico de Peso de monica037
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