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Deus abençoe nosso cafezinho de cada dia ;-)
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1064 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 69,05g | Carbs : 110,00g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo, Nutrella Pao 14 Grãos, Mamão Papaia. Almoço: Yakult Suco de Maça, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Activia Café da Manhã Linhaça, Café com Açúcar, Ovo, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 17 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de analu_ferraz
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