Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 102,86g | Prot: 58,92g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Plus Pistolets Wit. Jantar: Melkan Slagroom, Slagroom, AH Verse Slagroom, Chocomel Light, Chocomel Vers Mager , Chocomel Chocomelk , Aldi Walnoten, Walnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mais...
|
|
2434 kcal
|
Exercício:
hond uitlaten - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bloodyfast
|