Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 57,81g | Carbs : 214,47g.
Pequeno Almoço: La Morenita Café en Saquitos. Almoço: La Serenísima Manteca, Ajo Cocido, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Solomillo de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Té (Infusión), Reviro. Snacks/Outros: Purisima Leche en Polvo Entera, Quaker Avena Tradicional. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 13 minutos, Abdominais - 1 minuto, Spinning - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adrianahortig
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