|
いやもうね、ゴールデンウィーク食べまくりですよ 昨日は姪っ子甥っ子が来て昼から夜まで食べまくり🤣 昨日はジムにも行かなかったし お腹も休日は休業なのか全然出ていかないし… 休日便秘が辛い 今日はえらい雨降ってるし… ジムに行かないと🏃♀️
|
863 kcal
|
Líp: 39,88g | Prot: 66,21g | Carbs : 59,09g.
Almoço: がんもどき, うめぼし, 沼, 永谷園 梅干茶づけ, 唐揚げ. Jantar: Savas Whey Protein 100, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. Snacks/Outros: ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ, マドレーヌ. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silverwing163
|