Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 74,99g | Carbs : 160,69g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Миндаль, Белоцерковский Творог 0%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец, Яичный Белок, Жменька Рисовые Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Гречневая Каша, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Outros: Gulfstream Чай Облепиховый , Фундук, Миндаль, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ироо
|