Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 126,27g | Carbs : 92,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас, Зеленые Оливки, Тилапия, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Курага, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|