Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2014
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 61,26g | Carbs : 121,64g.
Pequeno Almoço: Sinaasappelen, Chiazaad, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Campina Magere Yoghurt. Almoço: C1000 Filet Americain met Ui, Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: Verkade San Francisco Naturel, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Rozijnen, Walnoten. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 21 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Charlaila
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