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✨ 17.00 ✨
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 27,06g | Prot: 43,09g | Carbs : 122,73g.
Pequeno Almoço: Pisang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Nabati Ahh', Pisang Molen, NutriSari Sweet Mango. mais...
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1277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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