Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 52,97g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Bakso Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Barco Minyak Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sohun, Kembang Kol, Tempe Goreng Tepung, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Timun Suri. Snacks/Outros: Teh Manis, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Kwetiau, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bakso Ikan, Sinti Sambel Pecel, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Lontong. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de All Fia
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