Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2014
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 103,10g | Prot: 171,44g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Rapunzel Kokosfett, Heidelbeeren, Myprotein Almond Butter, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Seeberger Mandeln, Myprotein Total Protein. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Süßkartoffel. Jantar: Alnatura Apfelessig, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Weißkohl, Bonduelle Frischer Rucola, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rapunzel Kokosfett. Snacks/Outros: Ahornsirup, Hohes C Milder Multivitamin, Aldi Magerquark, Müller Milchreis Schoko Vanilla-Edition. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatcleantd
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