Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 24,60g | Prot: 97,09g | Carbs : 168,23g.
Pequeno Almoço: Dux Biscoito Salgado, Queijo Branco, Cajusul Granola Zero Açúcar , Mel, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sopa de Legumes, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Outros: Maçã, Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaconceicao
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