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Vamos que vamos, no final tudo se encaixa 😅😌😌
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 38,96g | Carbs : 102,87g.
Pequeno Almoço: Suco Detox. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Substancia Empadinha de Frango. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pel@
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