Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 64,61g | Prot: 78,08g | Carbs : 154,45g.
Pequeno Almoço: Сливы, Sopraval Jamon Acaramelado, Помидоры, Colun Queso Gauda Ranco , Жареное Яйцо. Almoço: Зефир, Печенье Простое или на Кефире , La Rotunda Salchichon Cerveza Granel, Банан, Colun Queso Gauda Ranco , Мясо с Овощами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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