Jornal de Sanne ♡, 05 mai 21

Vanmiddag 2 uur gewandeld, daarna een aanval gedaan op de chocoladekoekjes.. Ik heb vanmiddag zeker genoten! Nu maar even een balansmaaltijd, hihi :)

---

1824 kcal

Líp: 74,09g | Prot: 60,36g | Carbs : 236,29g.   Pequeno Almoço: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan. Almoço: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pepperoni. Jantar: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Aardbeien, Croky Paprika Chips, Plus Triple Chocolate Chip Cookie. mais...

2134 kcal

Exercício: Conduzir - 40 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 9 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...