Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 145,42g | Carbs : 170,18g.
Pequeno Almoço: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Fresh Express American Lettuce Blend, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Jantar: Tradewinds Tea Green Tea with Honey, Quik Tea Masala Chai, Wegmans Indian Curry Chicken, Indian Flatbread Naan, Vigo Basmati Rice. Snacks/Outros: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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