Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Líp: 97,06g | Prot: 131,79g | Carbs : 359,81g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Vanajan Suklaakaurakeksi, Maitokahvi, Bulgur (Kypsennetty), Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Kasvisliemikuutio, Kuoritut Tomaatit, Suippopaprika, Kikherneet, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Vaahterasiirappi, Salottisipuli, Kesäkurpitsa, Munakoiso, Valkosipuli, Porkkanat, Rypsiöljy, Kuivattu Aprikoosi. Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Outros: Maitokahvi, Kermavaahto, Siirappi, Valio Pannukakku. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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