Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 86,74g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лаваш. Almoço: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко Голден, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Jantar: Alpro Barista for Professionals Soya, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
|