Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 27,73g | Prot: 126,61g | Carbs : 88,82g.
Pequeno Almoço: 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 熱美式(大), 全家 夯地瓜. Almoço: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Costco 冷凍綜合蔬菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 秋葵（冷凍）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|