Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 56,81g | Prot: 114,22g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Намажь Орех Урбеч из Семян Золотистого Льна, Миндаль Миндаль, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Куриное Филе Вареное, Гречка. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные , Яйцо (Целое), Коровкино Сыр Сметанковый, Яблоко Зеленое, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Оладьи из Печени и Манки, Ирмень Сметана 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Ларкина
|