Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 72,98g | Prot: 61,72g | Carbs : 106,32g.
Pequeno Almoço: Volvic Volvic, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Cherry Tomatoes, Fried Egg, 100% Beef Burgers. Jantar: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Snacks/Outros: Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Crisps. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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