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Que alegria conseguir correr 5 km sem parar 🥺. Já é um grande avanço 💪🏻🏃🏻♀️
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1206 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 55,61g | Carbs : 112,65g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Akio Tapioca Akio, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sopa de Galinha. Jantar: Café com Leite Integral, Muffato Baguete de Frango. Snacks/Outros: Lacta Bombom Ouro Branco . mais...
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 Comentários
Com certeza é um avanço amiga 👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
18 mai 21 por membro: claudia leite30
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Sim amiga… No começo é horrível kk mas depois a gente cansa menos
☺️
20 mai 21 por membro: Ninadeaquino
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Também me sentia assim mas agora já acostumei e consigo acelerar mais um pouquinho 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ O segredo é continuar 💪🏼💪🏼💪🏼
21 mai 21 por membro: claudia leite30
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