Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 195,55g | Carbs : 214,01g.
Pequeno Almoço: 삼부자 소문난 삼부자 김, 그로서리서울 퀴노아 곤약밥, 일동후디스 카카오닙스, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 코스트코 무지방 그릭요거트, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐. Almoço: 맛있닭 한끼머핀 불고기, 프로틴어스 프로틴 초코 스틱, 쭌스밀프랩 한돈 안심 도시락, 미트리 바로먹는 닭가슴살 스테이크. Jantar: 수박. Snacks/Outros: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 98,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbawwa
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