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Freitag
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103,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Líp: 83,09g | Prot: 160,17g | Carbs : 258,05g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Le Gusto FIX für Lasagne, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Real Quality Lasagneplatten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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