Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 107,14g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Белая Дача Рукола, Помидоры, Rossini Страчателла, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок. Almoço: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь. Jantar: Котлеты индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|