Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 145,01g | Prot: 125,38g | Carbs : 26,58g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Almoço: Салат, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Творог 5%, Грецкие Орехи, Сметана 20%. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de k_kkkari
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