Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 81,30g | Prot: 68,20g | Carbs : 171,80g.
Almoço: Yoğurt, Yeşil Zeytin, Gözleme, Sütaş Kaşar Peyniri, Gözleme, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Kekik, Salatalık, Domatesler, Soğanlar, Havuç, Yeni Dünya, Sarı Tatlı Mısır, Saban Yeşil Mercimek. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Nar Ekşisi, Saban Yeşil Mercimek, Sarı Tatlı Mısır, Etli Nohut, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Yeni Dünya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sağlıklıvegüçlü
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