Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4818 kcal
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Líp: 95,34g | Prot: 413,56g | Carbs : 533,25g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Backpulver, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane. Snacks/Outros: Beerenmischung mit Sauerkirschen, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Royal Flavour. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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