Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 48,40g | Prot: 92,60g | Carbs : 106,86g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Zlucky Хлебцы Гречневые . Almoço: Петруха Голень Копчено-Вареная, Овощи томленые, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Брилево Фасоль Спаржевая с Овощами, Коньяк, Kuhne Бальзамический Уксус, Эколайн Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Arista Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Outros: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|