Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 16,26g | Prot: 79,71g | Carbs : 120,76g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Buah Pir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kaldu Sapi, Putih Telur Matang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Merah. Jantar: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Semangka, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sakura Egg Tofu, Kue Bolu, Kurma, Pepaya. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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