Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 59,59g | Prot: 214,31g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Lemon Cake Bar, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоки (без Кожи), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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