Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 104,54g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Тыквенные Семечки, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Almoço: Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Морковь, Укроп. Jantar: Котлеты индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Мандарины, Котлеты индейка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|