Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 99,36g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Гранола меньше орехов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яйцо. Almoço: Valio Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты индейка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|