Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 77,26g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Pınar Protein Kakaolu Süt. Jantar: Hardal, Calve Köri Sos, Mayonez, Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Sütaş Ayran, Fırında Mücver, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Naturagen Collagen Protein Bar , Muz, Şeftali, Sütaş Light Süt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamzencl
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