Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 39,35g | Prot: 96,40g | Carbs : 124,97g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Almoço: Жменька Гречневые Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Bellezza Моцарелла, Aro Замороженная Кукуруза. Snacks/Outros: Жменька Гречневые Хлебцы, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, President Творог Кисломолочный 0,2%, Мёд, Банан, Чернослив. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ироо
|