Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 63,87g | Carbs : 123,36g.
Pequeno Almoço: Pınar Labne, Tereyağı, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Dimes Elma Suyu, Zeytinyağı, Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pide Ekmeği. Snacks/Outros: Pınar Krema, The Lifeco Organik Psyllium İçecek Tozu, Süt. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crocus40
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