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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag ♡☆
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1431 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 73,13g | Carbs : 164,78g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Chicoree, Radieschen, Butter, Räucherlachs, Leerdammer Leger, Erdbeeren, Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Mangos, Kiwi, Fettarmer Naturjoghurt, Cornflakes, Dinkel Quark Brötchen. Jantar: Frischkäse Light, Grillgemüse, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Outros: Katlenburger Heidelbeerwein, Himbeeren, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kirschtomaten, Möhren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Cornetto Haselnuss. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Wanderblume
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