Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 25,20g | Prot: 57,48g | Carbs : 150,58g.
Almoço: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Lalapan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wizdanov
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