|
Depois de 3 meses com DEFCIT + RITBOX PERDI 17 KILOS Mas nos ultimos 30 dias meu peso estagnou nos 98 agora esta na hora de complementar Agora é (TREONO DE FORCA+ RIT+DEFICIT) forca e foco.
|
253 kcal
|
Líp: 13,98g | Prot: 15,77g | Carbs : 15,47g.
Pequeno Almoço: Leite, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Açúcar. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelyda maria
|